Borlotti pupelės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi borlotti pupelės?
Borlotti pupelės 100 gramų porcijoje turi 335 kcal, 23 g baltymų, 1,2 g riebalų ir 60 g angliavandenių. Pupelės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
335kcal / 100 g
Borlotti pupelėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė335kcal
Baltymai23 g
Riebalai1,2 g
iš jų sotieji riebalai0,3 g
Angliavandeniai60 g
Skaidulinės medžiagos24,7 g
Natris6 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis127 mg
Geležis5 mg
Kalis1 332 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Borlotti pupelės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 27% baltymų, 70% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 99% rekomenduojamos paros normos skaidulinių medžiagų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.