Čili pipirai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi čili pipirai?
Čili pipirai 100 gramų porcijoje turi 29 kcal, 0,9 g baltymų, 0,4 g riebalų ir 6,5 g angliavandenių. Daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
29kcal / 100 g
Čili pipiraiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė29kcal
Baltymai0,9 g
Riebalai0,4 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai6,5 g
iš jų cukrūs4,1 g
Skaidulinės medžiagos2,8 g
Natris3 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis12 mg
Geležis0,25 mg
Kalis248 mg
Vitaminas C119 mg
Vitaminas A54 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Čili pipirai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 11% baltymų, 79% angliavandenių, 10% riebalų.
100 g porcijoje yra 149% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.