Paprikos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi paprikos?
Paprikos 100 gramų porcijoje turi 24 kcal, 0,7 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 5 g angliavandenių. Daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
24kcal / 100 g
PaprikosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė24kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,1 g
Angliavandeniai5 g
Skaidulinės medžiagos1,8 g
Natris0 mg
Kalcis10 mg
Geležis0,16 mg
Kalis177 mg
Vitaminas C112 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Paprikos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 83% angliavandenių, 5% riebalų.
100 g porcijoje yra 140% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.