Pelmeniai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pelmeniai?
Pelmeniai 100 gramų porcijoje turi 195 kcal, 5,3 g baltymų, 6,1 g riebalų ir 29,6 g angliavandenių. Kiti tešlos gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
195kcal / 100 g
PelmeniaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė195kcal
Baltymai5,3 g
Riebalai6,1 g
iš jų sotieji riebalai1,3 g
Angliavandeniai29,6 g
iš jų cukrūs1,8 g
Skaidulinės medžiagos0,9 g
Natris474 mg
Cholesterolis4 mg
Kalcis35 mg
Geležis1,26 mg
Kalis107 mg
Vitaminas C5,3 mg
Vitaminas A3 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pelmeniai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 11% baltymų, 61% angliavandenių, 28% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.