Šviežia makaronų tešla - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šviežia makaronų tešla?
Šviežia makaronų tešla 100 gramų porcijoje turi 288 kcal, 11,3 g baltymų, 2,3 g riebalų ir 54,7 g angliavandenių. Kiti tešlos gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
288kcal / 100 g
Šviežia makaronų tešlaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė288kcal
Baltymai11,3 g
Riebalai2,3 g
iš jų sotieji riebalai0,3 g
Angliavandeniai54,7 g
Natris26 mg
Cholesterolis73 mg
Kalcis15 mg
Geležis3,35 mg
Kalis179 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A14 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šviežia makaronų tešla: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 77% angliavandenių, 7% riebalų.
100 g porcijoje yra 24% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.