Ryžių popierius - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi ryžių popierius?
Ryžių popierius 100 gramų porcijoje turi 323 kcal, 5,9 g baltymų, 1,1 g riebalų ir 72,3 g angliavandenių. Kiti tešlos gaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
323kcal / 100 g
Ryžių popieriusMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė323kcal
Baltymai5,9 g
Riebalai1,1 g
iš jų sotieji riebalai0,3 g
Angliavandeniai72,3 g
iš jų cukrūs0,3 g
Skaidulinės medžiagos0,5 g
Natris314 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis7 mg
Geležis0,27 mg
Kalis64 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Ryžių popierius: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 7% baltymų, 90% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 28% ES orientacinės paros normos (NRV) angliavandenių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.