Šaldytas vaisių mišinys - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldytas vaisių mišinys?
Šaldytas vaisių mišinys 100 gramų porcijoje turi 48 kcal, 0,7 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 11,3 g angliavandenių. Šaldyti vaisiai ir uogos kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
48kcal / 100 g
Šaldytas vaisių mišinysMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė48kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai11,3 g
iš jų cukrūs9,2 g
Skaidulinės medžiagos1,4 g
Natris9 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis10 mg
Geležis0,34 mg
Kalis146 mg
Vitaminas C30,2 mg
Vitaminas A63 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldytas vaisių mišinys: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 90% angliavandenių, 4% riebalų.
100 g porcijoje yra 38% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.