Fibromialgija
Kiti pavadinimai: fibromialgijos sindromas, FMS, lėtinis plačiai išplitęs skausmas
Fibromialgija - tai ilgalaikė būklė, sukelianti skausmą visame kūne. Ji neišgydoma, tačiau gydymas padeda palengvinti kai kuriuos simptomus ir lengviau su ja gyventi.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Fibromialgijos simptomai
- plačiai išplitęs skausmas, ypač nugaroje ar kakle - maudžiantis, deginantis ar aštrus
- padidėjęs jautrumas skausmui, net nedidelis prisilietimas gali skaudėti
- raumenų sustingimas
- sunku užmigti ar išmiegoti, nuovargis
- mąstymo sunkumai - sunku susikaupti ar prisiminti
- galvos skausmas
- dirgliosios žarnos sindromas - pilvo skausmas ir pūtimas
- nusivylimas, nerimas ar prasta nuotaika
Simptomai kintami - kartais staiga pagerėja ar pablogėja, priklausomai nuo streso, oro pokyčių ir fizinio aktyvumo.
Daugiau apie simptomus:
Fibromialgijos priežastys
Tiksli priežastis nežinoma, tikėtina, kad prisideda keli veiksniai. Pagrindinė teorija - pakinta tai, kaip centrinė nervų sistema apdoroja skausmo signalus. Šiek tiek reikšmės gali turėti ir genai.
Fibromialgiją dažnai išprovokuoja fizinis ar emocinis stresas, pavyzdžiui, sunki trauma, infekcija, gimdymas, operacija, artimo netektis ar santykių nutrūkimas.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- įtariate fibromialgiją;
- nuolatinis skausmas visame kūne trukdo kasdieniam gyvenimui.
Fibromialgijos diagnostika
Specialaus tyrimo nėra, o simptomai panašūs į kitų ligų. Gydytojas klausia, kaip simptomai veikia kasdienį gyvenimą, apžiūri, kad atmestų kitas ligas, pavyzdžiui, artritą, gali paskirti šlapimo, kraujo ar vaizdinius tyrimus. Kartu gali būti depresija, nerimas ar dirgliosios žarnos sindromas.
Fibromialgijos gydymas
Fibromialgija kol kas neišgydoma. Gydymu siekiama palengvinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Vieno visiems tinkančio būdo nėra, todėl dažnai tenka išbandyti kelis. Pagrindiniai gydymo būdai:
- fizinis aktyvumas - reguliarūs pratimai mažina skausmą ir gerina gyvenimo kokybę;
- psichoterapija - kognityvinė elgesio terapija ar priėmimo ir įsipareigojimo terapija;
- vaistai, kuriuos parenka gydytojas.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- būkite fiziškai aktyvūs - rinkitės veiklą, kuri jums patinka ir kurią galite tęsti ilgai;
- reguliariai skirkite laiko atsipalaidavimui ir atsipalaidavimo technikoms;
- laikykitės miego režimo;
- paskirstykite veiklą, kad neperviršytumėte jėgų.
Fibromialgijos prevencija
Fibromialgijos išvengti neįmanoma, nes jos priežastis nežinoma.
Dažniausi klausimai
Ar fibromialgija išgydoma?
Ne, tačiau gydymas padeda palengvinti simptomus.
Kas sukelia fibromialgiją?
Tiksli priežastis nežinoma, manoma, kad pakinta skausmo signalų apdorojimas nervų sistemoje.
Ar padeda fiziniai pratimai?
Taip, reguliarus fizinis aktyvumas mažina skausmą ir gerina gyvenimo kokybę.
Kaip nustatoma fibromialgija?
Specialaus tyrimo nėra - diagnozė nustatoma pagal simptomus, atmetus kitas ligas.