Pilvo pūtimas
Pilvo pūtimas - tai pilnumo ir nemalonumo jausmas pilve. Jis labai dažnas, o palengvinti jį galima paprastais būdais. Tačiau jei pučia labai stipriai, dažnai ar nepraeina, kreipkitės į gydytoją.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Galimos priežastys
Pilvas gali pūsti, jei jaučiasi pilnas ar didesnis nei įprastai, skauda, gurgia ar dažniau išeina dujos. Dažniausia priežastis - daug dujų žarnyne. Jas gali sukelti kai kurie maisto produktai ir gėrimai, pavyzdžiui, kai kurios daržovės ir gazuoti gėrimai, ar oro nurijimas valgant.
Pūtimą taip pat gali sukelti virškinimo sutrikimai:
- vidurių užkietėjimas;
- maisto netoleravimas;
- celiakija;
- dirgliosios žarnos sindromas.
Kai kurioms moterims pilvas pučia prieš menstruacijas. Retai nepraeinantis pilvo pūtimas gali būti rimtesnės ligos, pavyzdžiui, kiaušidžių vėžio, požymis.
Kokioms ligoms būdingas
Šis simptomas gali pasireikšti sergant šiomis ligomis. Sąrašas nenustato diagnozės.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:
- pilvas pučia reguliariai;
- pakeitėte mitybą, bet pilvas vis tiek pučia;
- pilvas pučia ir krenta svoris be priežasties;
- pilvas pučia ir išmatose yra kraujo.
Ką galite daryti patys
- reguliariai mankštinkitės - tai gerina virškinimą;
- kramtykite užsičiaupę, kad neprarytumėte oro;
- gerkite daug vandens;
- jei viduriai užkietėję, valgykite tirpių skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, avižų ar linų sėmenų;
- valgykite mažesnėmis porcijomis dažniau;
- masažuokite pilvą iš dešinės į kairę, kad išeitų dujos;
- negerkite daug gazuotų gėrimų, alkoholio ir kofeino;
- nevalgykite daug dujas sukeliančio maisto, pavyzdžiui, kopūstų, pupelių ar lęšių;
- nevalgykite daug vėlai vakare ir nesikūprinkite valgydami;
- nevalgykite daug perdirbto, saldaus, aštraus ar riebaus maisto.
Dažniausi klausimai
Kodėl pučia pilvą?
Dažniausiai dėl dujų žarnyne, kurias sukelia tam tikras maistas ar nurytas oras.
Ar pilvo pūtimas pavojingas?
Dažniausiai ne, tačiau nepraeinantis pūtimas su svorio kritimu ar krauju išmatose reikalauja gydytojo apžiūros.
Kas greitai padeda?
Judėjimas, pilvo masažas ir mažesnės porcijos.