Kimči - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kimči?
Kimči 100 gramų porcijoje turi 15 kcal, 1,1 g baltymų, 0,5 g riebalų ir 2,4 g angliavandenių. Fermentuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
15kcal / 100 g
KimčiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė15kcal
Baltymai1,1 g
Riebalai0,5 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai2,4 g
iš jų cukrūs1,1 g
Skaidulinės medžiagos1,6 g
Natris498 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis33 mg
Geležis2,5 mg
Kalis151 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A5 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kimči: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 24% baltymų, 52% angliavandenių, 24% riebalų.
100 g porcijoje yra 18% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.