Rauginti burokėliai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi rauginti burokėliai?
Rauginti burokėliai 100 gramų porcijoje turi 65 kcal, 0,8 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 16,3 g angliavandenių. Fermentuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
65kcal / 100 g
Rauginti burokėliaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė65kcal
Baltymai0,8 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai16,3 g
iš jų cukrūs11,1 g
Skaidulinės medžiagos0,8 g
Natris149 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis11 mg
Geležis0,41 mg
Kalis115 mg
Vitaminas C2,3 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Rauginti burokėliai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 94% angliavandenių, 1% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.