Raugintos morkos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi raugintos morkos?
Raugintos morkos 100 gramų porcijoje turi 25 kcal, 0,6 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 5,5 g angliavandenių. Fermentuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
25kcal / 100 g
Raugintos morkosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė25kcal
Baltymai0,6 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai5,5 g
iš jų cukrūs2,5 g
Skaidulinės medžiagos1,5 g
Natris242 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis25 mg
Geležis0,64 mg
Kalis179 mg
Vitaminas C2,7 mg
Vitaminas A558 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Raugintos morkos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 84% angliavandenių, 6% riebalų.
100 g porcijoje yra 70% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.