Raugintos paprikos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi raugintos paprikos?
Raugintos paprikos 100 gramų porcijoje turi 43 kcal, 0,7 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 9,6 g angliavandenių. Fermentuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
43kcal / 100 g
Raugintos paprikosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė43kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai9,6 g
iš jų cukrūs7,6 g
Skaidulinės medžiagos0,9 g
Natris944 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis7 mg
Geležis0,23 mg
Kalis156 mg
Vitaminas C85 mg
Vitaminas A69 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Raugintos paprikos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 91% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 106% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.